晴爸。晴媽。晴仔 三口生活

這是我MSN暱稱
很長！我知道啦～
重點是那一句『孕婦避免體溫升高，如泡三溫暖.泡澡』
加了這句暱稱後
至少有5個人說： 『該不會妳有好消息了吧？？』
誤會一場！有好消息也不會公布在MSN上吧！要也等三個月後唷！哈～真的沒有啦！

是因為最近上的一門課老師叫我們看的一本書-
『打造黃金腦 探索0-5歲腦部發育地圖』
原文：What's going on in there? How the brain and mind in the first five years of life?

還有一個影片-國家地理頻道的『子宮內日記』

我真的覺得這是準爸媽必看的書與影片啦！




其中有幾點是我覺得比較驚奇還有有意義的的，我用白話文跟大家分享（書裡寫一些什麼神經突觸、髓鞘之類的，有興趣再去看吧）



1.女生還在媽媽肚子裡約6個月的時候，卵巢已經開始製造她往後所有的卵子細胞！

2.胎兒也會作夢！也就是也會經歷所謂的『快速動眼期』！

3.要到八週大的時候才叫做胎兒，八週之前只能叫做胚胎，且胚胎有98.5％與猩猩相似！

4.胎兒在媽媽肚子裡吸吮右手或左手，以後將成為這個寶寶的慣用手！

5.基因決定發展的順序、定位，即特質；但是腦神經的遷移、增加、修剪與連結則是靠出生之後所環境給予的刺激與經驗，即品質，因此！給予孩子豐富的刺激與多元的經驗是重要的！尤其在2歲之前～

6.孕婦避免在懷孕過程中體溫升高，體溫升高1.5度C就有可能影響胎兒的發育，如腦神經管缺陷等，因此孕婦請不要泡熱水澡、溫泉，發燒時應盡快處理，尤其是前三個月！

7.懷孕期的危險因素包括：葉酸不足 （建議每天補充400微克） 、避免使用X類藥物 （去問醫生啦！） 、酒精 （千萬小心）、菸、油性塗料與亮光漆、殺蟲劑、致電離輻射 （X光、放射線，微波爐不算） 、溫度增高、德國麻疹、梅毒等等等（僅列出大家較常接觸的）

8.咖啡則是高劑量有害，不超過300毫克為宜 （約三杯，還有想要寶寶黑一點跟喝咖啡無關）

9.運動以游泳最好，避免會讓體溫升太高的運動！

10.懷孕期間會產生催產素，讓媽媽會想要照顧小孩子！有時後爸爸也會分泌一些，所以準爸媽跟一般人真的不一樣！

11.生產的姿勢其實以現在最多的仰臥最不好！比較好的姿勢是蹲著、或是腳張開翹屁股姿勢，現在有些醫院會讓媽媽選擇要不要用坐姿的，但通常媽媽還不太接受此觀念，另外，孩子生出來後的兩個小時，盡量母子（女）可以在一起，因為這時是新生兒最清醒、可以跟媽媽建立關係重要的時刻！ （但現在大多數寶寶都被馬上帶離了...）

12.最後，母親壓力也是一個很大的傷害，所以不要因為看了上述那麼多重要事項而壓力大，不然壓力可能比上述講的那些傷害更大！哈～


因為我覺得初級預防和基本認知對於孩子與爸媽都是重要的！
所以特PO此文給大家看看

然後記得也要給男生看，
這樣他們才會一起注意阿！
敢在孕婦旁邊吸菸的男人可以去撞牆了～ㄏㄏ

對了！準備懷孕時，要辦事之前，男生避免泡澡，因為會影響小蝌蚪的活動力唷！所以忍耐一下吧，雖然兩個人一起泡澡是挺好的前戲，哈～沒事～